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商品訊息描述

  • 《驚人的血管彈力操:每天10分鐘,血管變年輕!三高、慢性病、癌症自然遠離你》

    【獨家公開】恢復18歲血管彈性的祕訣

    妹尾教授曾任國際細胞生物學會會長、日本重井醫學研究所名譽所長,長年鑽研血液和血管研究,認為血液循環正常才是從細胞年輕起來的祕訣!想消除慢性疾病的病根必須從恢復血管彈性做起!

    我們可使用外力來刺激分布於動脈表面的血管擴張神經,讓它變活躍;那麼被刺激的動脈就會擴張,血液就會流往此部位的肌肉。以「血管按摩」來替代運動,促使血液循環順暢,進而使細胞活躍而變年輕。

    心肌梗塞、腦中風、高血壓、糖尿病等疾病,導致血管硬化、堵塞或破損,以至於阻斷了補充血液的管道,讓營養和氧氣無法輸送至細胞。也就是說,細胞是因為血液循環太差,導致養分和氧氣不足而死亡的。所以,人只要讓血液循環保持暢通,確實提供細胞氧氣和營養,就能保持健康!

    我們只要沿著皮膚按摩動脈血管,運用「血管按摩」所教學的正確手勢,就能輕鬆推掉血管壁上的膽固醇與脂肪,清理血管內積存黏著的老舊廢物,讓血管恢復18歲時的彈性!。

    【全民體操】一起來做「血管彈力操」!

    推掉膽固醇及脂肪、刺激血液循環、恢復18歲時的血管彈性。

    「血管按摩」的方法,造福許多慢性疾病患者和想要變年輕的人們。妹尾教授20年以來每日實踐血管按摩,身體的老化現象通通消失了,如:低血壓、膽固醇過高、視力模糊、耳鳴、臉部皺紋等情形,健康檢查時比實際年齡年輕了20歲!

    「血管按摩」的動作毫無難度,一日只需10分鐘,照著書中的圖解血管彈力操,擴張動脈刺激血流,推掉附著於血管的膽固醇和脂肪。對於高血壓患者2~3星期便能感受到血壓回復正常值、也能有效預防糖尿病併發症、舒緩類風濕性關節炎,以及避免血管阻塞造成中風。

    一旦血液循環順暢,你就會感到身體產生驚人的效果。就像早晨起床就要洗臉刷牙,請養成每天實行血管按摩的習慣,這樣持續做下去,不但能夠恢復年輕時的血管彈性折扣與血液循環力,年輕一、二十歲也不是夢想了。

    本書特色

    (一)血管按摩創始NO.1,回到18歲的青春彈力

    妹尾教授研究病理學時,發現血液暢通與細胞新生的關係,進而研發出最有效、最容易實行的血液循環法──血管按摩。能夠透過物理刺激血管,恢復18歲的血管彈性。

    (二)用血管按摩擴張動脈刺激血液循環

    「血管按摩」能夠擴張動脈,加速血液循環。一旦血液循環好,血液確實攜帶氧氣和養分補充給身體所有的細胞,就能加快細胞汰舊換新的速度,並提高身體的自癒力。

    (三)血管按摩改善三高、慢性病及癌症

    從「恢復血管彈性」及「促進血液循環」真正根除慢性病!只用藥物控制疾病症狀是無法痊癒的。血液循環變好,就能夠有效預防改善高血壓、糖尿病、類風濕性關節炎等慢性疾病。

    (四)從再生新細胞變年輕,打造水嫩Q彈肌、健康無病的身體

    不必再塗塗抹抹那些可能有安全問題的保養品,抗老需要從細胞層面來思考!只要讓每一個細胞都健康,身體不斷地再生新細胞,就能保持年輕。從現在起,用血管彈力操停止以下的老化現象──頭髮稀疏、長皺紋、視力減退、重聽、肩膀痠痛、手腳冰冷、腰痛、無精打采、自律神經失調。

    (五)做血管按摩,輕鬆動!超有效!

    一日10分鐘,適用任何人,不管任何時間,任何地方都能簡單進行。不用運動到上氣不接下氣,就能有運動一般的效果,訓練血管彈性,促進血液順暢,您即能容光煥發。

    • 作者介紹

      妹尾左知丸

      1915年(大正四年)生於日本岡山縣,享壽94歲。京都帝國大學醫學部畢業。

      曾經擔任日本細胞生物學會會長、日本病理學會會長、日本血液學會會長、國際細胞生物學會會長等職務。並成為岡山大學名譽教授,以及重井醫學研究所名譽所長。

      1955年日本發生森永毒奶粉事件,當時妹尾教授依照遺體解剖的結果和關於重金屬中毒的研究經驗,確定奶粉內毒物為砷,而妹尾教授也是第一位發現原因的人。1988年獲得(日本皇室所頒發)勳二等瑞寶章。

    • 譯者介紹

      張秀慧

      多愁善感又很理性的雙魚座。日本國立宇都宮大學日本語學系、中國文化大學新聞研究所畢業,曾任日文主編,目前從事專職日文翻譯及審書工作,譯有《不吃藥的免疫力療法》、《反擊的智慧》、《積極人生晨起術》、《北歐式的自由生活提案》等。

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    驚人的血管彈力操:每天10分鐘,血管變年輕!三高、慢性病、癌症自然遠離你-目錄導覽說明

    • 前言 血管按摩讓人常保青春

      第1章「健康長壽」的祕訣就是促進血液循環

      每個人都能「健康長壽」

      ◎防止「老化長壽」的情形發生…16

      ◎血液循環障礙會導致死亡…18

      ◎人類的壽命最久可活到一百五十歲?…21

      血液循環正常就能延緩老化

      ◎生存所必需的能量…24

      ◎保持健康最重要的是「血液循環」…26

      ◎血液流通順暢就能預防老化…30

      第2章 每天一次!血管按摩的方法

      血管按摩的重點

      ◎【基本方法】…35

      ◎身體各部位的血管按摩…36

      臉…37

      頸…39

      肩…41

      胸…42

      背…43

      手臂…44

      腰、臀…45

      腹…46

      手…47

      下肢…48

      腳…49

      第3章 讓你常保青春的血管按摩,解決九大「常見症狀」!

      ◎頭髮稀疏…52

      ◎長皺紋…54

      ◎視力模糊、視力減退…57

      ◎重聽…59

      ◎肩膀痠痛…61

      ◎手腳冰冷…63

      ◎腰痛…66

      ◎無精打采…68

      ◎自律神經失調…70

      第4章 別依靠藥物控制病情

      只用藥物控制症狀,疾病是無法痊癒的

      ◎血管和血流的完美循環機制…74

      ◎大多數的疾病都是因為血液循環不良…77

      治療高血壓

      ◎主動脈逐漸無法擴張的「老年人高血壓」…80

      ◎血壓高的話,血管就會被破壞…82

      ◎血管堵塞引起的腦中風、心肌梗塞…86

      ◎以物理刺激「血管按摩」來降低血壓…88

      預防糖尿病併發症

      ◎多餘糖分會破壞血管的「糖尿病」…90

      ◎用「血管按摩」來預防糖尿病併發症…92

      降低罹患癌症的風險

      ◎癌症始於一個癌細胞…95

      ◎什麼環境製造了「癌」?…100

      ◎「青春大敵」──活性氧物質…102

      ◎預防癌戰利品症──避免發炎,讓血液循環順暢…103

      除去造成類風濕性關節炎的物質

      ◎自身免疫系統攻擊關節的「類風濕性關節炎」…105

      ◎排除感染源,並實行血管按摩就能看到效果…109

      第5章 只要血流順暢就能預防「老化」

      「老化」會從身體各處顯現出來…112

      停止肌膚老化

      ◎皮膚有三層構造…114

      ◎為什麼會出現斑點和皺紋呢?…118

      停止頭髮老化

      ◎烏黑、強韌的頭髮也和「血液循環」有關…121

      消除水腫

      ◎水腫的真面目就是血液中的水分…124

      按摩血管防止老化…128

    前言

    血管按摩讓人常保青春

    ◆用雙手幫助身體血液循環順暢的方法

    人只要過了七十歲,臉上就會出現明顯的皺紋,外表看起來就是個上了年紀的人。

    雖然有著自己還沒輸給年輕人的自信,但心裡卻很清楚體力已經跟不上精神的衝勁,這樣是不行的。

    為此,我深深認為有必要對老化現象進行徹底的調查實驗。研究後,我發現了一件事──血液循環變差是造成老化的主要原因之一!專攻病理解剖學的我,長期關注血液和血管的醫學臨床與研究 ,探索支撐生命根源「細胞」的血液循環機制。從研究發現,「血液」負責運送養分和氧氣給細胞以維持身體的運作。因此,我領悟到血液循環順暢就是防止老化的不二法門。

    人要常保青春與健康,只要讓血液順利流到身體每一個地方,提供細胞足夠的養分和氧氣,全身細胞就能健康地生存下來。

    所以,我想出了「血管(動脈)按摩法」來促進血液循環。各位只要按摩負責輸送血液的動脈,就能直接刺激位於動脈表面的血管擴張神經,讓血流順暢。

    由於血管容量遠遠超過體內的血液量,一個人的血液量大概只佔體重的十二分之一至十三分之一左右。所以,一旦血管完全張開,缺乏足夠的血液回流心臟的話,極可能造成休克。因此,身體必須調節血液流量的分配,讓足夠的血液能流至正在活動的細胞組織,並且減少靜止活動的細胞組織的血液流量。也就是說,完全不活動的組織會因缺乏血液導致細胞跟著衰老死亡;慢慢地此部位就會變得纖細,呈現「廢用性萎縮」的狀態。所以,要注意器官長期不使用的話,就會造成萎縮。

    人只要正常呼吸和吃東西,體內的細胞就會持續運作。但是如果完全不運動的話,沒有運動到的肌肉組織就無法得到養分和氧氣而逐漸萎縮、老化。正因如此,我認為每天都要努力從事運動,讓血液能夠隨時流向全身組織。

    只不過,每天運動應該很不容易做到吧!因此我們可使用外力來刺激分布於動脈表面的血管擴張神經,讓它變得活躍,那麼被刺激的動脈就會擴張,血液就會流往此部位的肌肉。換言之,就是以「血管按摩」來替代運動。

    這二十年以來,我每天都一定會做「血管按摩」。一天一次,每天早上只需做十到十五分鐘的血管按摩,就能看見驚人的效果。按摩讓我臉上皺紋和斑點都變得不明顯了,也使我不被慢性疾病困擾。

    ◆你也有辦法比實際年齡年輕二十歲!

    我今年已經九十一歲了(註一),近年在做健康檢查時,醫生都說我的身體年齡大約保持在六十至七十歲之間。

    不但低血壓的問題恢復正常,膽固醇指數也回到正常值。而且眼睛問題、耳鳴情形都消失了,現在連助聽器都不需要。

    肝臟、腎臟、心臟也非常健康。除了最近有點貧血外,現在我的身體可是一點毛病都沒有。

    我還在任職的重井醫學研究所內穿著夾腳拖到處趴趴走,爬樓梯或下樓梯時都輕鬆自如。

    知道我年齡的人多會大吃一驚,而且絕對會開口問:

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    「醫生的健康秘訣是什麼?」

    每次我都會把做了二十年的血管按摩介紹給大家。

    我也傳授給我經常叫車的計程車司機,他自從開始按摩血管後,視力變得比較好,所以在開車時覺得比以前輕鬆。經營診所的醫生朋友也因為做了血管按摩而治好高血壓,還特地來和我道謝呢!

    另外像是在日本三重縣的榊原溫泉醫院,讓病患利用血管按摩復健,效果相當的顯著。

    我希望能夠將可以青春永駐的血管按摩介紹給更多人。雖然坊間還有其他各種的保健法或回春、抗老的方法,但我極力推薦血管按摩,因為血管按摩適用於任何人,不管任何時間,在任何地方都能簡單實行。而且每天只需按摩一次,每次十五到二十分鐘就會有不錯的效果,當然也不會有副作用。

    「血管按摩」能促進體內血液循環,延緩外表的老化現象,同時也能徹底拔除慢性疾病的病根。

    換句話說,它也能預防導致老人死亡的致命疾病,像是心肌梗塞、腦中風等等。血管按摩能夠預防任何人都不希望發生的「老化」現象。

    我希望能夠把這個方法介紹給更多的人,這也是長期從事病理學研究的我所肩負的使命。

    期望能有更多人透過血管按摩,維護健康及防止老化,並過著「健康長壽」的生活。

    註一:作者撰寫本書時為九十一歲(二○○六年),享壽九十四歲高齡。

    血管研究權威

    妹尾左知丸

    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:136

    出版地:台灣

商品訊息特點

  • 作者:妹尾左知丸

    追蹤

  • 出版社:大樹林

    出版社追蹤

    功能說明

  • 出版日:2014/1/17
  • 居家達人

  • ISBN:9789866005220
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀

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(中央社記者陳至中台北16日電)教育部日前推出「青年教育與就業儲蓄帳戶」,鼓勵18歲青年先就業、再升學,引發各界爭論。部長潘文忠今天解釋,政策是要回歸「國民學習權」的本質,提供學生更多可能性。

「青年教育與就業儲蓄帳戶」預計106年8月試辦,每個月補助參加者新台幣5000元,以及勞動部的穩定就業津貼5000元,最多補助3年。

潘文忠今天主持教育部部務會報時指出,推動先就業方案,是要面對現狀高比例的18歲青年,對自己性向還在茫然階段,就跟著大家搭「直通車」上大學,4年後又發現自己學非所用的問題。

潘文忠認為,學生有個別差異,有不同的性向、興趣和能力。教育不該是「一刀切」,制度應有更多彈性。從核心理念來說,不該以學校設計課程、路徑,讓學生跟著走,而應回歸「國民學習權」的觀念,提供更多可能性讓學生選擇。

潘文忠強調,教育部的施政理念,就是以國民學習權取代國家教育經營權,回到學習者主體。520後提出許多具體措施,都是從教育現象出發,經過討論和交流、形成共識,進而思考政策走向。如此一來政策才能真正到位,不是只改了名字、內容卻依舊。1051116

(中央社台北19日電)法國國際廣播電台網站報導,日本首相安倍晉三昨天早上與美國總統當選人川普舉行了約1個半小時會談,成為川普選後首位會見的外國領袖。中國大陸不甘落後,國務院副總理汪洋下週將赴美訪問,可能會與川普的團隊進行接觸。

在安倍晉三與川普進行會談後,中國大陸評論稱,樂見國與國之間發展正常的雙邊關係,但希望有關國家間的合作與雙邊安排不致損害第三方利益。

大陸外交部發言人耿爽當天在例行記者會上表示:「我們注意到日本首相安倍晉三與美國總統當選人川普進行了非正式的會晤,目前我們還沒有看到有關會晤的具體情況。我想指出,中方樂見國與國之間發展正常的雙邊關係,希望有關國家間的合作與雙邊安排不損害第三方利益,應尊重地區國家的安全關切,有利於地區的和平穩定。」

法廣指出,汪洋下週將赴美訪問,屆時是否會與川普的團隊進行接觸?大陸外交部發言人表示,關於汪洋赴美出席中美商貿聯委會的有關活動,目前正在協調安排中。

安倍昨天早上在紐約川普大樓與川普進行會談後,顯得對會談結果十分滿意,並表示,川普是一位「值得信賴」的人。川普則強調,這是非正式的會談,並拒絕透露兩人在會談中所談論的主題。

法國「世界報」(Le Monde)報導,川普曾就此次會談諮詢美國前國務卿季辛吉的意見,但卻未向國務院諮詢,顯然他認為諮詢國務院無益。川普安排了他的大女兒伊凡卡(Ivanka)和女婿出席與安倍的會談,當時在場者還包括川普的國家安全顧問人選佛林(MikeFlynn)。1051119

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【陳又嘉】

於104年3月成立的臺灣創新快製媒合中心(TRIPLE),配合政府5+2創新產業研發的政策方向,日前邀請華碩電腦、交通大學等國內知名業者、學者與創投專家共同舉辦「軟硬整合分享會」,從全球智慧製造趨勢、臺灣創新生態系統到創投如何運用投資選題進行專題演講,協助新創團隊克服創業瓶頸作經驗分享,成功媒合國內外創新團隊及快製企業,共同開創世代新商機。

TRIPLE執行長黃新鉗表示,為加速實現創新理念與快製加值服務,廣邀產官學研等法人團隊、政府資源與優質快製廠商,為產業提供有利的生產開發環境。因應物聯網時代的來臨,TRIPLE串聯系統整合業者優良技術,協助製造業研發少量多樣的產品成功打入全球供應鏈,帶動臺灣產業技術升級及轉型,讓全球瞭解臺灣企業的優勢,建構國際合作夥伴關係,帶動創新業者加速與全球接軌。

黃新鉗指出,TRIPLE為臺灣製造業帶來嶄新能量,有效提升企業主與創新團隊的合作關係,目前已累積近400家快製會員,接獲330件創新案源洽詢,國際案佔比達41%且逐年攀升,成效卓著。在TRIPLE協助下,國內中小企業借鏡國際優秀的案例,創造最佳商業效益,目前逾50家企業透過TRIPLE成功媒合創新案例。

副執行長陳立偉強調,TRIPLE將強化製造業者的研發、製造、生產與行銷能力,打造一條龍的快製服務,吸引全球優質案例,讓臺灣製造業在國際增加高能見度。

交通大學電機學院副院長黃經堯表示,TRIPLE須建立合理的商業模式,透過團隊資源,進行專業篩選、建議及輔導並媒合製造業者,將臺灣優良品質與專業服務連結到國際市場,強化業者在世界的定位,讓臺灣加速成為亞太創新與創業發展基地。

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